我觉得我产后代谢也有变差，运动快二年了

体重机上的数字根本没有减少过，而且还不小心增加了1-2公斤

减肥减到心累累…而且我也是亲喂母奶噎

对于艺人可以产后马上瘦身曝光感到不可思议

后来我好姊妹说想去做威塑抽脂，我爬了文也超心动

就跟她约了一起去群英找苏玮智医师谘询

后来回家跟老公讨(吵)论(架)了一下，最后他还是同意我了

有约了十月去做威塑抽肚子合併脂肪回填隆乳

一开始还犹豫该救回胸部还是要让肚子肉消失

没想到现在有两全其美的做法，如果能回到怀孕前的身材

我愿意在家带小孩到孩子上小一~~~至少自己看肚子不会那么洩气

我因为剖腹产，没有甚么奶量，所以从月子中心回来后就都是给他喝配方奶，更不用说甚么要靠亲喂来让自己变瘦这件事，朋友有建议我穿塑身衣，我上网比较之后订了赫本的塑身衣来穿，一开始只是像让自己的身形看起来好看些，不要让肚子鬆垮垮的，然后自己在家做些简单的减醣餐来吃，对我来说满有效果的。

我会带小宝贝一起运动！

因为带小孩所以没时间运动后来看到这篇教学文章，

可以跟宝宝一起运动，超实用的。

饮食跟运动很重要!另外就是可以靠一些医美辅助

饮食跟运动很重要~~不过像我自己后来瘦下来后觉得还是会有些局部特别需要雕塑~~所以还是要去像媚登峯作课程,可以针对局部在加强这样

我生完的时候也是肚子很难瘦

而且鬆垮垮的多一块肉感觉超不开心

我后来是有去做核心然后再加E月SCULPT

现在就有感觉肚子比较平坦了也有感觉肚子比较紧实

我主要是靠饮食，还有每天快走15~20分钟~

营养要足但热量要控制

饮食分析健康观念

保证妳达到妳要的目标

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成功分享我14天减3公斤

愿意指导妳我是怎么做的

疯狂做有氧运动有差，或者瑜珈也可以

我是月子餐都没吃完，大部分都只吃一半，生完到作完月子瘦10公斤。

我也是产后好久才瘦,但我觉得真的要找对方法啦

我自己后来有去媚登峰做那种瘦身课程,美容师都会帮忙给建议跟沟通

我觉得效果还蛮好的,而且他们都不大推销

运动

控制饮食

还有去做一些按摩体雕课程