当妈之后 体力变差好容易累

最近深深感受到体力变差,莫名的好累
假日根本也懒得带小孩出门,还好有神队友帮忙

最近晚上已经调整到可以早点睡觉
可是有时候明明很累却还会失眠
不然每天睡不饱
上班感觉头脑当机
一天过一天的,不晓得自己是怎么了
大家会有这种感觉吗?累累累啊~

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2022-08-30 14:45:03

多运动喔,也要注意营养均衡跟看中医。

2022-08-30 14:45:03



























2022-08-30 14:45:03

超级累 我还一次两个QQ

2022-08-30 14:45:03

有小孩以后能休息就多休息,很需要体力的,辛苦了

2022-08-30 14:45:03

我也这么觉得@@感觉体力和脑力都耗尽了~~只能等孩子大一些 才会比较轻鬆吧

2022-08-30 14:45:03

我也是...每天累

2022-08-30 14:45:03

我也有过那段难熬的日子!我后来找到一间叫吉康徒手中心 去几次治疗过程都直接睡死哈哈哈 而且满有效!徒手治疗跟一般的推拿又有点不太一样 还不错 不会痛而且很舒服 晚上变得很好睡

2022-08-30 14:45:03

累+1 听说物理治疗可以帮助体力回复 不用吃药还满会想试看看的耶

2022-08-30 14:45:03

因为都没办法睡饱吧...