妳可以直接去官网买，你先问客服你适不适合吃，毕竟每个人体质都不同

来分享一下我个人吃了3个月的心得，我今年45已经进入更年期，当时真的是不愿接受提早更年期的事实，而在朋友的推荐下开始吃仕女维他命，之前我是一个没有吃保健品的习惯的人，但是盗汗跟失眠实在影响我的生活，仕女维他命我吃的第一个月没感觉，觉得没有特别改善，有去问他们客服小姐不过他们是跟我说要再补充一段时间，通常需要3个月左右的时间让身体适应、平衡，所以我就继续补充，吃到现在为止我想要分享的是，盗汗的状况有舒缓了，晚上也比较好睡，最近想要再补充镁跟鱼油，想要放鬆一下心情因为我老公说我脾气很火爆，也知道更年期会有情绪相关的症状，现在有在练习冥想，希望能改善一下焦虑紧张的心情

各位好，请问你们都何时吃好？我都一早空腹吃，这样是不是容易吸收？

最近也在找大豆异黄酮商品，请问普婷美仕女维他命和芙婷宝哪个有效?

我妈是前一阵子开始热潮红，然后一直荨麻疹，本来以为是换季，结果医生说是更年期引起的，现在是有在吃医生开的药加上仕女维他命，最近荨麻疹的状况有比较没那么严重

我更年期持续快三年，台塑的、日本味王的、普婷美...的，很多牌的保健品都吃过，

我自己是觉得普婷美的比较合，因为其他牌我吃了觉得没有改善很多。

但是除了吃保健品多运动多喝水也很重要啦，尤其是身体会盗汗真的要多补充水分，

然后有咖啡因的饮料要少喝一点。

我有买给我妈妈吃过，她几年前更年期也是热潮红很厉害、睡眠品质也不好造成情绪不稳定常跟我爸吵架。后来在同事的推荐下就买仕女维他命给她吃，当时一盒吃完她有请我继续帮她买，说是热潮红的状况有变好、燥热得程度降低，晚上也比较睡得着。