更年期需要注意甚么吗

我妈妈开始迈入更年期了,
最近热潮红、盗汗的状况都开始发生,
查了网路上的资料后有让她多补充水分,
平时也会督促她多出门运动,
有咖啡因的饮料也不太让她碰了,
想问一下更年期还有甚么要注意的地方吗?

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2022-08-26 22:40:57

不要发脾气X弟弟

2022-08-26 22:40:57

可以去中药房买加味逍遥散

2022-08-26 22:40:57

要补充钙质!女生怀孕跟更年期的时候钙质流失很快,如果没有好好补充老了可能会骨质疏鬆!像我爸妈进入更年期之后我都会託人买澄交生技的携A钙给他们吃,为了帮助钙质吸收也会让他们到户外多晒太阳!