或许是饮食，也可能是运动方式不对，再找找其他方法吧~

如果真的还是瘦不下来，最起码我们的人生中还有医美

我是立志减肥减了好几年，付出过的金钱和行动包括~

吃过网路上买的瘦身锭、擦过瘦身霜、中医针灸减重门诊

参加直销的瘦身课程、还有打过瘦身点滴、试过生酮饮食

总之都是胖了又瘦，瘦了又胖，减肥从来没有离开过我的生命

减到怀疑人生的错觉，连男友也开始看不下去

建议我不如乾脆去抽脂算了，我也不是不敢只是还是会怕

但就靠着他陪着我去大大小小的医美诊所谘询，也多少建立了希望~

后来是在群英由苏玮智医师抽的腹部环抽

赘肉消失了以后~反而有一种怅然所失，觉得之前真是走了白冤枉路

现在是真的很珍惜身材，但说真的~饮食控制跟运动还是要有

我的体质是稍微聚会多一点，肉就长回来了~

身材控制果然是穷极一生的课题写也写不完QQ

每个人体质有差，塑身衣材质也有差，不知道你塑身衣材质是什么，是量身订做的吗?我产后有穿塑身衣，是量身订做赫牌的，效果是不错的喔~除了每天穿塑身衣，也有搭配饮食的调整跟运动，或许版妈可能有其他部分需要做调整吧~

之前怀孕的时候有剩一些erbaviva抚纹霜，因为很好吸收我就拿来按摩肚皮

有按摩还是会有点恢复 但还是像大家说的要运动

还是要做一点运动

饮食也要控制啊

建议可以找专业的减重门诊帮助妳

我是去彦X诊所看减重

因为朋友在那瘦了很多

减重的过程我理解一件事

胖从口入

会胖有一半都是自己吃出来的

但要靠自己不吃又太难了

所以我只好先短暂靠药物

之后等习惯养成再慢慢戒掉药物

要多做可以练到肚子的运动，我生完小孩之后每天都会抽时间练核心，再加上定期去花莲松裕堂做埋线辅助，不到一年肚子就有恢复怀孕前平坦的样子了。

昨天有在妈咪爱有看到这篇

产后瘦肚子你可以问问看他 或许对你有帮助 我老婆当初是这样瘦的

真的蛮厉害的 生两个像没生一样

还要做核心运动

多喝水～多运动

但妈妈也要好好休息才可以喔

要多运动、少吃油炸、少盐少油、吃五穀米、糙米