听说痠痛是肌肉不够的原因

有空找时间多运动吧~

做点yoga

做一些伸展运动

多少会有一点点帮助

至少可以改善舒绶一下

真的会诶?要固定时间给人家鬆一下

看到楼上有人讲到週年庆

高岛到月底以前也有週年庆喔

像我说的进化版小沙发

週年庆活动买的话

还有送爱舒服巧揉垫

巧揉垫市价要一万多

我觉得也好好用喔~

按摩喔

好像是个不错的方式

我也有想过要买按摩椅

可能也是小台的

看到高岛的很不错

有要买的话会优先考虑

千万不要懒的试用喔

万一你都没有试用就直接买了

后悔的话怎么办?

像我要买是去一台一台试用

先把自己的预算还有需求跟柜姊说

专业的都会直接挑符合你预算的让你试用

像我选高岛的爱舒服小沙发进化版之前

也是试用过很多台阿

选小台的是考虑到预算没很高

也希望可以不要占用到太多空间

这台可以躺着按摩我真的超喜欢

可以整个很放鬆的躺着按

已经好几次都坐在小沙发上舒服到睡着了~

我也会

最近也在物色按摩椅了

想说趁着最近週年庆应该都还有活动

可以去买

但还没决定要买哪台 想到要去试用就懒

我也会

都会啦

我也是这样阿

有时候会喷肌乐那种

有时候贴药布

如果有到会痛的程度那就要看医生

如果只是疲劳的那种会肩膀紧阿

或是腰痠之类的那种感觉

可以去按摩看看

我以前也很常用贴布

也都是因为痠痛才会贴

可是现在就很少用了

因为有去按摩过

发现按摩可以缓解大多数的问题

现在乾脆家里就放按摩椅

每天按摩，对缓解疲劳很有帮助~

我也有这种感觉

就是已经年纪渐大了

才会这样

最近还在想要不要去按摩一下

至少不会这么痠痛阿