可以多方尝试，找到适合自己的瘦身方式

没办法出门可以在家做健身环！因为照顾宝宝也没办法像孕前想何时吃饭就何时0.0极容易破功

我觉得很有效

而且真的瘦蛮快

只是如果自己很难做到

靠自己做168都会饿到偷吃

后来是拿减重药吃

有吃药真的差很多

就不会那么饿了

也可以成功执行168

毕竟168也不是真的可以想吃什么就吃

还是有一点饮食上的限制

听取彦X诊所的方式

让我很快就回到产前体重

不知道有没有效不过想减重如果能搭配运动效果应该都会更好吧

我同事试了有效耶~但还是要运动啦~不然很快就停滞了

运动加节食才是王道吧

我产后就二週减去3公斤体脂肪减2%效果...可以教妳我怎么做的

开心瘦身完全不伤身哟！

要看个人，我觉还是靠运动比较好

我刚开始试，也很想知道大家试有没有效果!