儿童长高方法除了补钙还要补精胺酸

看到版上有妈妈在问小孩不爱喝牛奶长不高的问题,
其实小孩不喝牛奶可以买钙片给他吃,或是从食物中摄取,
像是豆腐、芝麻、小鱼乾的钙质都很丰富,
另外小孩长高除了补钙还有补精胺酸也很重要,
像我家哥哥开始抽高的时候我就有买船井的钙片跟威立锋精胺酸给他吃,
现在他从国二升国三的暑假长高很多,平常也会约同学打篮球,已经比同龄人高很多,
不过要长高前提营养均衡、早睡早起也很重要!
他自己也很希望可以超过180公分,所以叫他去睡觉他会乖乖去睡觉,不用我三催四请,
以上分享给大家

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2022-07-28 09:38:58

早睡让自己有充足睡眠也很重要

另外跳绳、篮球这种跳高的运动也有帮助

饮食部分,我儿子每天睡前会喝一杯安怡浓醇香高钙低脂奶粉来补充钙质

这三点都是长高的方法喔

2022-07-28 09:38:58

现在也都会多让小孩多吃小鱼乾、海带,每天也都会喝一杯安怡浓醇香高钙低脂奶粉,补充钙质还有充足的睡眠,希望小孩可以长高一点

2022-07-28 09:38:58

谢谢分享

2022-07-28 09:38:58

真的??