年过30大家有改变保养方式吗?

最近跟朋友聊天 聊到我们今年就几乎都满30岁了
不知道30以后身体的改变会有哪些
也有跟朋友讨论是不是要开始用抗老保养品了
大家年过30后保养方式有改变吗?

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2022-07-22 15:52:59

自己深刻体验到年过30,就是吃进去跟喝进去的有节制

体态也会好跟不用怕代谢不掉~

少吃调味料跟喝很多水最多微糖,擦跟以前的保养品大同小异

就觉得皮肤有比较好耶~

2022-07-22 15:52:59

有效阿只是要看牌子跟成份,我现在喝藻安生技的胶原蛋白饮就觉得不错,皮肤状况都满稳定的,它的胶原蛋白含量高又是胜肽分子好吸收

2022-07-22 15:52:59

喝水不喝饮料和酒

然后擦抗老乳霜才够给力,细緻度会提升

不过我追求高浓度普拉斯链所以只擦HR黑绷带乳霜,加上它质地不油不黏,超棒~合我肤质

2022-07-22 15:52:59

好奇吃胶原蛋白真的有效吗?

2022-07-22 15:52:59

年过30后我觉得胶原蛋白流失的很快,擦保养品的效果有限,我现在都是固定去医美打雷射保养,可以刺激胶原蛋白的增生跟重组,人整个看起来会变得比较年轻,我是在昀漾美学诊所做的,昀漾的医生都很专业又细心~~术后保养都有详细解说,是间很棒的医美诊所~~

2022-07-22 15:52:59

有阿,开始吃胶原蛋白了,各种胶原蛋白粉、美容饮都吃过

2022-07-22 15:52:59

年纪不同也会使用适合的保养品

的确30岁就要开始注重抗老了 ?