妈妈追剧都不睡觉

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妈妈从上个月开始就疯狂追剧，一下追窥探、一下追大发不动产，一下又去看陆剧，常常看到早上才睡觉，中午叫她吃饭，她也不要就一直看剧，家事都不做了，都是我跟弟弟分担，爸爸忍不住念妈妈不要一直看剧，妈妈就生气了，把自己关在房间看剧，都不跟任何人讲话，大家有碰到家人也会这样吗？追剧追成这样，到底要怎么才好？

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zliu24854 回复

2022-07-15 09:04:58

看剧成瘾没有自控能力，这要看医生戒除，跟吸毒一样，要戒掉，自己无法戒，就找医师帮忙吧，

kagai19m15 回复

2022-07-15 09:04:58

你妈妈看剧看到日夜颠倒,都不睡觉,现在还是脾气差,再看下去身体就会坏掉,新闻都有写,你们还是好好克制吧

<撷取网路新闻>

杨聪财医师表示，追剧引发睡眠障碍、情绪问题以家庭主妇居多，她们多是因睡眠障碍求诊，黄金睡眠时间是晚上11时到隔天上午6时，这个时间应该睡觉，让身体好好休息；若熬夜，没有充足睡眠，隔天白天睡觉，可能因为太亮、太吵睡不好，也可能会躺床时间过久、活动量不足，又会影响到睡眠，形成恶性循环。