精油按摩油柳的抗焦虑效果不错

我因为路上人变多而比之前焦虑?好想找个时间去肯园补点精油

最近一起床就会先用一些活力朝阳按摩油做心灵伸展操 感觉会好一些

而且现在疫情趋缓了 放宽心唷～～

纯精油很多是不可以直接用在皮肤上的 会灼伤喔

如果你想要抹身体一定要记得先用植物油稀释过

有名的芳疗牌子不少 像肯园和芳疗家都非常有名气

我自己的收藏以前者精油居多

像最近压力比较大难睡都会用真正薰衣草帮助睡眠

如果效果不好会直接喝橙花纯露搭配一些伸展运动

请教大大精油可以直接用在皮肤上吗？还是要稀释？...

最近觉得很需要…哪个牌子好？肯园？芳疗家？

我会用一点精油放鬆，尤其睡前，比较不会乱想

不要想太多 该做的做好防护 少出去