我觉得有效耶~像我现在都会补充优沛康的苹果醋

一段时间下来我觉得我的体质有变的比较苗条

饮食控制真的有差耶

我自己以前会喝苹果醋

但后来觉得糖份比较高一点

就改买了胶囊~我是买优沛康他们家的

觉得搭配饮食跟运动有差！

我吃优沛康的

我觉得便秘问题有缓解

代谢也有比较好

这两样对减肥应该都是正向帮助啦

我觉得有帮助耶

我是喝优沛康苹果醋

可能还是要看牌子啦

酸性好像能帮助消化之类的~~但建议别暴饮暴食喔

我是喝醋来帮助消化 促进代谢

我是吃优沛康的胶囊 不会有醋味 因为我超怕酸...

要说醋跟减肥有没有关 我觉得他只能帮助减肥一部分

其他还是要靠饮食控制和运动喔!

之前有喝苹果醋,我觉得减肥效果不错

不过醋喝久了真的很酸，所以我就改买优沛康的苹果醋胶囊回来吃

效果还不错

可以促进消化有用 但是运动跟摄取热量还是要控制 不能因为吃醋就暴饮暴食喔 （我的健身经验