我是自己常备着解酒药的九将军在身上，它也有护肝的功能，我偶尔也都会给老婆吃当平常护肝，吃了精神也会好很多，不然没日没夜的顾小孩又熬夜也是很累的。

除了给老婆吃保健食品之外，我偶尔也会炖个鸡汤慰劳老婆的辛苦。

推荐你农纯乡的滴鸡精，我从孕期就开始喝，到后来坐月子跟哺乳也都有持续喝，到现在跟先生如果很累的时候都会热一杯喝，其实满好喝的，也可以补补身体~不然育儿真的很辛苦的

其实B群跟鸡精一样都是有味道的

但也是都对身体是好的

有需要的话还是要吃比较好

我们是有一起吃百乔的天然综合B群

这有特别加了红景天

朋友推荐给我们吃的才知道

觉得吃了很有感喔

我也不太喜欢喝鸡精

总觉得会有股味道

比起用喝得话

直接吞的胶囊还还比较好

觉得可以直接去买滴鸡精

或者是一些护肝的保健食品都很好

像我是朋友有送我滴鸡精来喝

但因为我不太习惯那味道后来都进了我先生的肚子

但保健食品方面是一直有在吃人可和金姜黄

这是我看到美凤有约刚好有艺人在介绍

感觉看她说吃了之后很有感

而且成分又很多不是单一成分那种

所以就有先买了瓶回来吃吃看

发现吃了之后气色有比较好

而且晚上虽然还是会要起来顾小朋友

变成是分段式的睡眠

但是睡起来的时候精神都还OK

不然之前每次睡起来都觉得非常的累

然后心情就有一种莫名的烦燥感

但是现在就几乎不太会了

觉得很累得话那吃这个就很适合

煮个鸡汤或是热甜汤吧～也可以买保养品让他擦～

可以直接买个鸡精或其他保健品之类的呢?

因为如果是食补地话

一来要考虑到老公会不会弄

在来也要看你老婆会不会想要吃

那样就变得比较麻烦