觉得控制饮食跟运动还是最有效!

是有点像针灸，针对穴道去调理这样！这边可以参考！

想问下...埋线原理到底是甚么阿X天 跟针灸很像吗

最好的办法还是饮食控制跟运动啰! 也可以尝试看看168，我自己因为食量很大，为了抑制食慾，所以是还会买一些辅助的保健食品来吃，像是藤黄果这种成分比较天然的

我自己也有在控制饮食

但是运动真的就有点被放掉了...因为平常真的很忙><

大家说的168跟中医埋线我会再试试看

谢谢回答！

饮食搭配运动

认真运动

运动

168断食搭配运动我觉得蛮有效的

我也是看中医瘦下来的

觉得如果自己减肥很困难的话，寻找外界帮助还不错

运动喝水，中医没用

有考虑买教练课吗?教练会帮妳排课程教妳饮食

妈妈是哪里人？住花莲的话推荐你可以去松裕堂中医！我自己就是在这边做埋线减肥，瘦了好几公斤喔！