但我肚子上的游泳圈也两岁多……
最初的一年常常需要在半夜起来检查孩子状况（早产儿）
家里婆婆又刚好车祸，我只得两边照顾
结果时间一久，整个人变得憔悴不说，整个人都胖了好几号
在生孩子前我只有53公斤，现在整整胖了12公斤
但是现在都三十好几了
想要瘦也不知道瘦不瘦得下去
主要是还有孩子要照顾，婆婆腿脚不便也不好太麻烦
不知道大家有没有建议可以怎么做
江西代孕供卵
想减肥但是又要顾孩子，妈妈们有没有好方法
但我肚子上的游泳圈也两岁多……
最初的一年常常需要在半夜起来检查孩子状况（早产儿）
家里婆婆又刚好车祸，我只得两边照顾
结果时间一久，整个人变得憔悴不说，整个人都胖了好几号
在生孩子前我只有53公斤，现在整整胖了12公斤
但是现在都三十好几了
想要瘦也不知道瘦不瘦得下去
主要是还有孩子要照顾，婆婆腿脚不便也不好太麻烦
不知道大家有没有建议可以怎么做
- 版权声明：文章来源于网络,如有侵权,请联系删除，于2022-06-03，由兰州助孕作者发表，共 194个字。
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辛苦了，不过两年胖十二公斤真的蛮多的?
为了照护老少更要好好照顾自己
除了注意吃喝及运动，建议找医师看看
有些肥胖是水肿，有的是内分泌失调
用错方法可能伤身体
辛苦了，新手妈妈就遇到那么多问题
看要不要少吃点带糖分的食物？
如果真的忙不过来又不适合找时间去好好运动
看要不要吃一些调理的中药？
我表姊也是产后变胖，但是我看他这一年看了济民中医拿了中药吃，瘦蛮多的，腰线、下巴都出来了
听她说吃了也没什么副作用
168最快，然后控制饮食，多吃低GI的原型食物，油炸甜食跟澱粉就少吃，偶尔做做有氧运动，网路上应该有很多在家就能做的影片，每天花个10几分钟就够了
妈咪如此忙碌 却反而胖了最基本就从饮食下手加运动 太忙没时间出去运动在家也可以做运动喔